لا تستطيع الألات والمعدات مثل السيارة الحركة بدون طاقة تدفعها للقيام بمهامها وكذلك جسم الإنسان لا يستطيع القيام بمهامه بدون الغذاء أو الطعام الذي يحفزه علي ذلك وكلما كان الطعام صحي كلما كان طاقة الجسم افضل. الطعام الصحي هو الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض وللحفاظ علي صحة …
تنقسم الصحة عند الإنسان إلى نوعان هما: “الصحة الجسدية والصحة النفسية”. ولخلق التوازن في حياة الإنسان والتمتع بصحة جيدة فمن الضروري الاهتمام الحفاظ علي كلا النوعين فكلاهما مرتبط بالأخر. فنجد أن كثير من الأشخاص لا يعتنوا بصحتهم النفسية لاعتقادهم أن المقصود من الحفاظ عليها هو حمايتها من التعرض للجنون والأمراض الذهانية والأمراض النفسية المعقدة ، …
علاقة الصحة النفسية والحالة المزاجية بالصحة العامة قراءة المزيد »
