فوائد الشمندر الاحمر

فوائد الشمندر الاحمر (البنجر) للتخسيس والرجيم والشعر والبشرة والانيميا

فوائد الشمندر الاحمر او كما يطلق عليه البنجر عديدة ومهمة لصحة الانسان ، والشمندر الاحمر او البنجر هو احد انواع الفواكه وينتمي الي النباتات الجذرية والشمندر يعتبر من المصادر الغنية بالفيتامينات والألياف والمعادن بالعلاوة علي احتوائه علي نسبة عالية من الماء بالاضافة لاحتوائه علي مادة النترات وكذلك صبغة البيتالين المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ،ويوجد من …

فوائد الشمندر الاحمر (البنجر) للتخسيس والرجيم والشعر والبشرة والانيميا قراءة المزيد »

فوائد السبانخ

فوائد السبانخ للأنيميا وللحامل وللشعر والبشرة وللقلب والصحة العامة

فوائد السبانخ كبيرة وعديدة ولا يمكن أن ينكرها أحد ، فهي احد اغني مصادر الحديد للأنسان ، والسبانخ أحد أنواع النباتات الورقية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الأنسان من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم وحمض الفوليك بالأضافة لأحتوائها علي نسبة عالية من الحديد لذا ينصح بالأكثار من تناول السبانخ لما لها من فوائد …

فوائد السبانخ للأنيميا وللحامل وللشعر والبشرة وللقلب والصحة العامة قراءة المزيد »

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر وأنقاص الوزن وللصحة العامة للانسان

فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة للانسان سواء من الناحية الجمالية سواء للبشرة والشعر وللجلد او من الناحية الصحية للانسان ، ويستخرج زيت الزيتون عن طريق العصر لثمار الزيتون ويعتبر زيت الزيتون من اهم وافضل الزيتوت النباتية وتحتوي علي فوائد كثيرة ويستخدم في كثير من المجالات المتنوعة مثل طهي الطعام وكذلك العناية بالجسم والشعر والبشرة ، …

فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر وأنقاص الوزن وللصحة العامة للانسان قراءة المزيد »

حمية غذائية

حمية غذائية في رمضان للرجيم وانقاص الوزن وفوائد الصيام للقلب والجهاز الهضمي

حمية غذائية رمضانية مصطلح يطلق علي الاشخاص الذين يتبعون نظام غذائي أو حمية غذائية أثناء شهر رمضان لغرض أو هدف معين مثل أنقاص الوزن أو خفض مستوي الكوليسترول في الدم أو خفض نسبة السكر أو أي سبب آخر يهدف الي الحفاظ علي الصحة العامة وتحسين وظائف الجسم.   نصائح حمية غذائية لأنقاص الوزن في رمضان …

حمية غذائية في رمضان للرجيم وانقاص الوزن وفوائد الصيام للقلب والجهاز الهضمي قراءة المزيد »

الزهايمر

الزهايمر وكل ماتريد معرفته عن الأسباب و الأعراض وطرق العلاج ودعم المرضي

الزهايمر هو شكل تدريجي من الخرف، والخرف هو مصطلح أوسع للظروف التي تسببها أصابات الدماغ أو الأمراض التي تؤثر سلبا على الذاكرة والتفكير والسلوك وهذه التغييرات تتداخل مع الحياة اليومية. ووفقًا لرابطة الزهايمر فإن مرض الزهايمر مسؤول عن 60 إلى 80 بالمائة من حالات الخرف ويتم تشخيص معظم الأشخاص المصابين بهذا المرض بعد بلوغهم سن …

الزهايمر وكل ماتريد معرفته عن الأسباب و الأعراض وطرق العلاج ودعم المرضي قراءة المزيد »