النفسوجسدية : تأثير الصحة النفسية على الصحة الجسدية
قد يتعرض كثير من الناس الي بعض الاضطرابات الجسدية المختلفة مثل الصداع وبعض الالام المتفرقة و زيادة ضربات
القلب و اوجاعه وعندما يقوم بعمل الفحوصات والتحاليل الطبية اللازمة يجد ان كل شئ علي مايرام وان اجهزة الجسم
ووظائفه سليمة بمعني انه لا يوجد لديه اي امراض جسدية ولكنه يعاني في نفس الوقت من أعراض جسديه مختلفة
هنا يمكنا القول بانه مصاب ب النفسوجسدية او الجسدنة وهي ان يكون الشخص لديه اضطرابات جسدية ولكن يكون
منشأها او سببها نفسي وليس عضوي .
في هذا الأضطراب يشعر الانسان بأعراض مثل ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب والتعرق وأوجاع الصدر وكأنه يعاني
من أزمة قلبية وكأنه يوشك علي الموت , وكل هذه الأعراض ليس لديها سبب عضوي بناء علي ما قام به من التحاليل
والفحوصات الطبية , فالسبب الرئيسي يكون نفسي لدي الشخص مما يؤثر علي اجهزة الجسم المختلفة ولكي يشفي
ويعافي الشخص من هذه الحالة لابد ان يعالج هذا السبب النفسي .
أعراض النفسوجسدية ( الجسدنة ) :
تختلف الاعراض النفسوجسدية من شخص لاخر فهي ليست اعراض متشابهة بين الافراد فقد يعاني بعض الاشخاص من أعراض لا يعاني منها شخص اخر مصاب بالنفسوجسدية لكن من الاعراض الشائعة ما يلي :
1 – الارق والقلق :
معظم من يعانوا من هذا الأضطراب ( الجسدنة ) يكونوا لديهم ارق وقلق وعدم أنتظام في النوم .
2 – الشعور بألام تشابه الأزمة القلبية :
يشعر المريض كان لديه ازمة قلبية او ذبحة صدرية ويشعر بكل أعراضها من دوخة ورعشة وتعرق
وسرعة ضربات القلب ويقوم بعمل الفحوصات الطبية فيجدها كلها سليمة وانه لا يعاني من اي
امراض قلبية .
3 – الكسل والخمول وحرارة في البطن :
يشعر بعض المرضي ايضا بكسل حاد في الجسم وخمول وعدم القدرة علي الحركة وكذلك بعض
الاعراض الباطنية كحرقان في المعدة والبطن يشكل عام وكذلك حدوث اسهال او امساك .
4 – فقدان الشهيه :
يحدث لدي بعض المرضي فقدان للشهية وعدم وجود رغبة للاكل او الشرب مما يؤثر بالسلب علي
الصحة العامة نتيجة حرمان الجسم من احتياجاته الغذائية .
5 – ضعف التركيز :
يشعر بعض المرضي بعدم القدرة علي التركيز وايضا ضعف الانتباه وعدم القدرة علي التفكير والنسيان
مما يعيقهم من القيام بواجباتهم اليومية .
ولعلاج الاعراض النفسوجسدية علي الفرد التعرف علي السبب النفسي والتغلب عليه لانه هو المسئول الأول عن حدوث الأعراض الجسدية المختلفة , وبجانب ذلك علي الأنسان القيام بممارسة الرياضة لأنها تعمل علي توليد طاقة نفسية جديدة وتزيل الأعراض النفسوجسدية خاصة المتعلقة بالكسل والخمول وضعف التركيز وتعمل الرياضة ايضا علي زيادة نسبة هرمون السيروتونين المسئول الأول عن الحالة المزاجية ومعالجة الأكتئاب والقلق .
وأخيرا قد يلجأ بعض الأطباء الي اعطاء بعض المرضي الأدوية النفسية البسيطة مثل مضادات الأكتئاب و القلق وغيرها
والتي ثبت فاعليتها لعلاج مثل هذه الحالات وذلك للسيطرة علي الحالة النفسية والحد من تأثيرها على الفرد .